Classes

För att anmäla dig på vår formulär eller se schemat för höstterminern klicka på “pilen”.

ANMÄLAN OCH AVGIFTER: “EARLY BIRD” Terminkort JLdance både på Frejgatan och Gärdet 3900 kr vid bindande anmälan genom formulär på hemsidan senast den 22 augusti. Obs! Om du inte får svar från oss inom en vecka, kontakta oss på info@johannayleonardo.com
 
Terminskort normalpris (anmälan efter 22/8): 5400 kr. Med terminskort kan du gå på alla våra klasser som är i ordinarie schemat. Observera följande: JLmambo team är endast för de som blir antagna till teamet.
För partnerwork-klasserna krävs anmälan, dvs när du bokar terminskort, meddela om du kommer att gå på partnerwork och vilken/vilka nivåer.
Alla klasser går 12 gånger. Fler klasser kan läggas till i schemat.
 
Klasserna på Dansstudio1 (Frejgatan 41):
Teknik “hardcore” 90 min 18 timmar 2700 kr
FloMo 60 min 12 timmar 1800 kr
Shines & Style 90 min 18 timmar 2700 kr
Ladies on2 : 90 min 18 timmar 2700 kr
 
Studio DMT vid t-bana Gärdet:
Alla ordinarie klasser på Gärdet är 60 minuter, 12 veckor (gånger).
Avgift 1800kr/kurs/klippkort eller terminskort (3900 kr terminskort för alla klasser på Frejgatan och Gärdet, vid anmälan senast 22/8)
Salsa nybörjare
Partnerwork on2 intermediate/conversion
Partnerwork on2 avancerad
Teknik : Movement & basics 60 min
Teknik: Balance, Turns & Spins 60 min
Cha cha cha 60 min
Flexibility & Stretch 60 min
Yoga med Jojo 60 min
 
JLmambo team: showteam! Ansökan krävs senast den 22/8. Ingår i terminskort för de som kommit in i teamet. Kontakta Leonardo Lazcano FB eller på info@johannayleonardo.com
 
NI SOM VILL HA KLIPPKORT: anmäl dig på en kurs/klass: gå på den så mycket du vill och ta igen missade gånger på annan klass som är lika lång (90 min eller 60 min)
 

Bankgiro: 5300-7100 (Flow IT Now) och 740-8438 (Dancing Heart)

Start för de olika kurserna:

Varmt välkommen till höstterminen 2019 med JLdance!

Ta gärna en titt på vår Studioetikett som innehåller några viktiga tips inför klassen.

Vi kommer att fortsätta med klasserna på Dansstudio1 på Frejgatan 41 men har nu också Studio DMT vid Gärdets t-bana; Brantingsgatan 41.
Höstterminen börjar den 1 september.

JLdance på Frejgatan (tisdagar, torsdagar och söndagar):
På klasserna på Frejgatan kommer vi att sträva efter att vara i rörelse hela tiden och strävar efter att använda musik maximalt och minimera avbrotten.

JLdance på Gärdet: (måndagar, onsdagar, torsdagar, lördagar och söndagar)
På Gärdet kommer vi att ha:
– alla klasser som har lugnare tempo
– klasser i liten grupp
– privatlektioner

Klasser som vi har i schemat för höstterminen (var vänlig följ eventet och uppdateringar i vår Facebook grupp JohannayLeonardo JLdance eftersom nya klasser kan läggas till och övrig information kommer närmaste dagarna).

 

Vi förbehåller oss för eventuella ändringar.

Anmälnings -& Betalningsvillkor

På reguljära klasserna sker antagning i den ordning som anmälningarna kommer in, förutom på partnerwork-kurserna där vi strävar efter jämn antal följare och förare.

Anmälan är bindande. Efter att vi har tagit emot din anmälan får du ett bekräftelsemejl och en faktura. 

Betalning på annat sätt, t ex vid första kurstillfället är möjligt om överenskommet.
Delbetalning möjligt i undantagsfall, endast enligt överenskommelse. I så fall helst inte mer än två delar av administrativa skäl.

Enstaka klasser och drop-in kan betalas på förhand eller senast på plats i samband med klassen.
Vid särskilda omständigheter som sjukdom kan du kontakta JohannayLeonardo och komma överens om möjligheter att ta igen klasser senare eller att få tillbaka resterande del av kursavgiften (läkarintyg behövs.) Anmälnings- /administrationsavgift 300 kr vid återbetalning vid sjukdom.

Naturligtvis får du åter hela kursavgiften om vi skulle tvingas ställa in kurs.

Om du vill endast anmäla dig förutsatt att du får plats på alla önskade kurser/att alla de kurser du vill gå blir av, skriv detta villkor som meddelande vid anmälan.

Bankgiro: 5300-7100 (Flow IT Now) och 740-8438 (Dancing Heart)

Salsa on2 kallas även New York style och för “mambo”, med referens till dansen som var populär innan “salsa”.
Salsa on2 är känd för eleganta turer och “shines” eller “footwork”. Shines är en solodel som kan tränas individuellt, både som en liten koreografi och så småningom som improvisation i social dans. Känslan att dansa on2 är mjuk, “smooth”, och dansaren kan uppleva att det finns mera tid för dansen.

Salsa on2 är en allt mer populär salsastil som dansas i hela världen. När du kan dansa salsa on2 kommer du att kunna njuta av fantastisk socialdans i många länder och på många festivaler. I Stockholm växer salsa on2 för varje år.

Du som är van on1 -dansare kommer att utvecklas i din dans och upptäcka nya perspektiv när du lär dig salsa on2. 
Det går också utmärkt att börja on2 redan som nybörjare.
Många salsadansare upplever en ny förstärkt koppling till musiken och till typiska instrument (bass, conga, clave, campana) i salsa musiken när de dansar on2.

 

FloMo® är funktionell träning med rötter i yoga, capoeira och samtida dans. Styrka, kondition, rörlighet och mentalt fokus tränas som en integrerad helhet till musik. Flo står för flow (flöde), flying low (flyga lågt) och floor (golv). Mo syftar på more (mer) och motion (rörelse). Under ett FloMo-pass tränas förflyttningar mellan olika nivåer. Stående, mellan-nivå (fyrfota) och golvnivå (sittande/liggande). 
Du aktiverar och syresätter på ett mjukt och medvetet sätt stora muskelgrupper i hela kinetiska kedjor och bygger upp styrka i fullständiga rörelsebanor. Fokus ligger på att skapa ett ”flow” i övergångarna mellan olika rörelser enligt biomekaniska principer. Stor vikt läggs vid att träna höger och vänster kroppshalva lika mycket för att jämna ut muskulära obalanser. Genom att belasta kroppens i fullständiga rörelsebanor ”range-of-motion” blir det långa hävmoment, vilket gör att musklerna arbetar under förlängning så att både styrka och rörlighet ökar.Till FloMo krävs inga redskap, endast utövarens egen kroppsvikt med golvet som motstånd. Träningen sker barfota eller i mjuka skor med låg sula.
Läs mer på www.flomo.se

BODYMOVEMENT & TECHNIQUE
Bodymovement & Technique med Jojo!
Vi strävar efter att erbjuda bästa förutsättningar till utveckling: klassens återkommande struktur, uppmuntran, inspiration, ork och disciplin att upprepa övningar tills det sätter sig, samt personlig feedback fokuserad på förbättringsutrymmet. Teknik, placering, kroppskontroll, koordination, rörelsemönster specifika för salsa, rörelsekvalitet, korrigera “dåliga” vanor. På “hardcore” klassen har vi hög tempo.

Erbjuder din arbetsgivare friskvårdsbidrag? Glöm inte att utnyttja den.

Höstterminen 2019 (Klasser på Frejgatan)

Klass där vi jobbar på våra stegkombinationer så att de blir en naturlig del av dansen.

Plats: Dansstudio 1, Frejgatan 41.
t-bana Rådmansgatan eller Odenplan

Lektionen är uppdelad 3 delar och är ca 90 minuter lång där vi framförallt dansar salsa on2 men även cha cha cha och pachanga

1. Uppvärmning plus teknik

2. Sekvens inlärning

3. Repetition till musik

Denna klass håll på dansstudio 1 på Frejgatan 41

Pris: 2700kr, för 12ggr 

Nivå: Dansvana

Ladies on2 : 90 min 18 timmar 2700 kr

BODYMOVEMENT & TECHNIQUE
Bodymovement & Technique med Jojo!
Vi strävar efter att erbjuda bästa förutsättningar till utveckling: klassens återkommande struktur, uppmuntran, inspiration, ork och disciplin att upprepa övningar tills det sätter sig, samt personlig feedback fokuserad på förbättringsutrymmet. Teknik, placering, kroppskontroll, koordination, rörelsemönster specifika för salsa, rörelsekvalitet, korrigera “dåliga” vanor. På “hardcore” klassen har vi hög tempo.- Dansövningar till musik, särskilt anpassade för salsa on2

Teknik “hardcore” 90 min 18 timmar 2700 kr
 

Mycket nyttigt för alla som dansar. Vi jobbar på olika nivåer nära golvet. Avslutas med kort avslappning.

FloMo 60 min 12 timmar 1800 kr

Höstterminen 2019 (Klasser på Gärdet)

Salsa för nybörjare.
Grundsteg, taktkänsla samt pardans.

12 tillfällen (12timmar)

Pris: 1800 kr

Denna klass är för dig som dansat salsa ett bra tag men vill lära dig att dansa on2.

Är du en van följare men lära sig att föra? Då är passar denna kurs alldeles utmärkt

12 tillfällen 

pris: 1800 kr

För dig som redan kan dansa on2 och vill lära dig att dansa med finess och på en högre nivå.

Tillfällen: 12ggr

Pris:1800 kr

Vill du joina för att träna och uppträda med denna grymma grupp? Skicka gärna en intresseanmälan och berätta gärna lite om din bakgrund. Sista anmälningsdag 22 augusti

Träningar på Måndagar & Onsdagar kl 19 – 20.30

Tillfällen: 14 ggr med start 2 september

Pris: 3200 kr

Obs! Om du skyndar dig och anmäler dig  innan den 22 augusti kan du gå på alla våra klasser inklusive teamavgiften om du blir antagen.

Adress: Brantingsgatan 41 (T-bana Gärdet)

“Our vision for JLmambo has been and still is to: 
Bring together more experienced students of salsa who appreciate the intimate connection between music and dance and versatility of styles and choreographies.
Create a atmosphere with focus on training, motivating each other, and bringing the dance to the next level. 
We believe in the wide variety of expressive qualities of dance for all levels, with focus on developing and performing dance skills”

 på denna klass arbetar vi slowmotion för att nöta teknik!

Anmälan